TERCER PLATO: ¡Vemos la película Wonder!

Hemos visualizado juntos/as la película Wonder. Después, hemos mantenido un debate muy interesante sobre las diferentes emociones que se plantean en esta película. ¿Os animáis a verla? Estamos seguros/as de que os encantará tanto como a nosotros/as.

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SEGUNDO PLATO: Gestionamos emociones con el reloj de arena

Hoy hemos aprendido que podemos regular nuestras emociones con el reloj de arena. ¿No lo sabías? Esta herramienta fomenta la calma, la concentración, la autorregulación emocional y la generación de emociones positivas. También hemos escuchado una hermosa historia que nos ha enseñado a valorar nuestro tiempo y a aceptarnos tal y como somos, que podéis ver vosotros/as también accediendo a través del siguiente enlace: Enlace a vídeo ¡Esperamos que os sirva para reflexionar a vosotros/as también!

AMPLIACIÓN: Emoción-Arte

Nos hemos vuelto unos expertos/as en la gestión de emociones (aunque siempre seguiremos aprendiendo más y más), tanto que hemos conseguido unir la reflexión emocional y el arte. Pero..., ¿cómo lo hemos hecho? Visualizando las obras artísticas y poéticas de un profesor de Geografía e Historia de nuestro instituto: José Antonio Palomo Molano. Quien, además de enseñar genial, es también un artista con gran sensibilidad. Sus poesías, como la que le dedica a "La joven de la perla", y sus pinturas nos evocan distintas emociones. ¡Gracias, José Antonio, por el amplio abanico de emociones que nos han transmitido tus obras!

SÍNTESIS: ¿Queréis ver nuestro menú de la felicidad?

Hemos reflexionado sobre todo lo que hemos aprendido con las diferentes actividades que os hemos ido enseñando en este blog. ¿Qué hacemos ahora con todos nuestros platos y postre que hemos elaborado? ¡Crear nuestro propio menú de la felicidad emocionalmente saludable! Pero, nos ha gustado tanto el REA "Hacérnosles felices" que, en lugar de elaborar un solo menú de la felicidad, ¡hemos diseñado cinco menús! Los cuales han sido expuestos en la pantalla de la entrada de nuestro centro, el IES Tierrablanca, durante una semana, para que el resto de compañeros/as de nuestro instituto también conozcan nuestras dotes culinarias elaborando menús emocionales. ¡Esperamos haber inspirado a más de una persona para reflexionar y elaborar sus propios menús para ser felices!

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